Hatha yoga aan de oevers van de Leie
Hatha yoga aan de oevers van de Leie
Wil je weer in contact komen met de natuur voor een yogasessie? vergezel ons op zaterdagochtend bij de lelie voor 1u15 traditionele yoga.
De mogelijkheid om langs het water te ontspannen door ademhalingsoefeningen en houdingen. Een ideale activiteit om je batterijen op te laden!
Inhoud van de sessie
Hatha Yoga is een opeenvolging van zeer eenvoudige of gecompliceerdere houdingen ( asana's in het Sanskriet ). Dit is een discipline voor iedereen, omdat er verschillende niveaus zijn, afhankelijk van of je een beginner bent of meer ervaren. Net als bij andere vormen van yoga, maakt Hatha Yoga een verbetering mogelijk in de algehele vorm van de beoefenaar, wanneer en wanneer de praktijk. Het heeft veel voordelen, of het nu fysiek, mentaal of emotioneel is.
Sessie van een traditionele hatha yogapraktijk, waaronder:
- houdingen,
- ademhalingsoefeningen "pranaayama",
- meditatie,
- ontspanning.
Met deze sessie kunt u uzelf in Hatha-Yoga initiëren of perfectioneren en vervolgens uw sessies thuis alleen uitvoeren, zodra de houdingen goed onder de knie zijn!
Praktische informatie
Geplande sessies
De data (10h00-11h15)
- 11 en 25 maart
- 1 en 15 april
- 6 en 27 mei
- 3 en 17 juni
- 2, 16 en 30 sept
- 7 en 14 oktober
De plaats
- Stopplaats Sailly-sur-la-Lys (toegang via rue de l'Eglise): zie op Google Maps
Vergeet niet mee te nemen
- je yogamat,
- een warme outfit.
Boekings- en annuleringsvoorwaarden
- je ontvangt de dag voor de sessie een bevestigings-sms,
- inschrijven mogelijk tot 12u voor aanvang van de sessie,
- bij afmeldingen binnen 24 uur voorafgaand aan de sessie kan geen restitutie plaatsvinden,
- in geval van slechte weersomstandigheden wordt de sessie uitgesteld of terugbetaald.
Beschikbaarheidskalender (Klik op een datum hieronder om de plaatsen te krijgen)
Beschikbare slots
U moet hierboven op de gewenste datum klikken om de beschikbare plaatsen te krijgen.
Isayoga
Isabelle AENDENBOOM, afgestudeerd in 2019 van een DU in yoga aan Ronchin Sports University, leidt je door haar hatha yoga-sessies, voor welzijn, haakjes tussen ontspanning en verjonging.
Globaal merk
5
4
3
2
1
Lijst met recensies
Jeanne D.
Permet de s'écouter, de prendre du temps pour soi. Parfait pour bien commencer les vacances !
Gepubliceerd op 03/07/2022
Emma L.
Première expérience en yoga, très bonne impression, c'était très relaxant, prof super et cadre parfait !
Gepubliceerd op 27/03/2022